Валериана лекарственная (Valeriana officinalis)
Валериана лекарственная, или валериана аптечная, валериана высокая семейство валериановые. Народные названия: кошачий корень, кошачья трава, маун, земляной ладан, ладаница, одолян, лесной ладан, сорокоприточная трава, лихорадочный корень, ароматник, булдырьян, балдриан, аверьян, трясовичная трава.Многолетнее травянистое растение с небольшим корневищем, многочисленными шнуровидными корнями и нередко со столонами, на которых образуются «детки». В высоту достигает 100 см. Стебель прямой, внутри полый.
Цветки бледно-розовые, почти белые, мелкие, душистые. Цветет с мая по август, плодоносит с июля. Плод — семянка.
В подземных органах находятся эфирное масло сложного состава (0,1- 2,9%), алкалоиды валерин и хитинин, дубильные вещества, сахара, органические кислоты и др. Используют корневище и корни, которые выкапывают в сентябре-октябре. Издревле используют валериану как средство, способное снижать возбудимость нервной системы, расширять сосуды сердца, нормализовать сон, усиливать действие снотворных средств.
Валериана обладает противосудорожной активностью. Способна она снимать и спазмы желудочно-кишечного тракта. Отваром валерианы можно изгонять ленточных глистов.
Родина валерианы — бассейн Средиземного моря. Любит теплый климат, растет в умеренных и субтропических зонах. Растение распространено по всей Европе и европейской части России. Валериана не растет только в холодных условиях Крайнего Севера и в засушливых районах Средней Азии. Валериана лекарственная обычно встречается на болотистой местности, в сырых зарослях кустарников и влажных лесах, на берегах рек, озер, лесных ручьев, на лугах.
Лекарственные свойства
Применение корня валерианы должно быть длительным и систематическим, тогда будет лечебный эффект. Но заниматься самолечением не рекомендуется.
Химический состав. Валериана — «кладовая» полезных веществ. Она содержит: алкалоиды, дубильные вещества, сахара, гликозиды, масляную, уксусную, муравьиную кислоты, борнеоловые, валериановые эфиры, спирты и многие другие вещества.
Успокоительное средство. Даже люди, далекие от медицины, знают, что первое средство «от нервов» — капли валерианы. Трава успокаивает центральную нервную систему, снимает спазмы в мышцах, снижает давление, улучшает кровообращение. Ее рекомендуют при неврозах, истериках, учащенном сердцебиении, судорогах, бессоннице, сердечных приступах на нервной почве.
Для нормализации пищеварения. Валериана расслабляет гладкие мышцы во всех органах и тканях, поэтому хорошо снимает спазмы желудка и кишечника, улучшает перистальтику. Также трава помогает при хронических запорах, болях в печени, желчном пузыре.
Гинекология. Применяется в климактерический период, когда женщины испытывают скачки настроения при изменениях гормонального фона, бывают раздраженными или угнетенными, жалуются на частые мигрени, повышенное давление, приливы, тахикардию.
Аллергические заболевания. При нейродермитах валериана снимает нервное возбуждение, что приводит к уменьшению высыпаний на коже, зуда. Также валериану назначают при астме.
Ранее в народной медицине считалось, что успокаивающий эффект дает только запах валерианы. После ряда исследований было доказано, что успокоительное действие получается после соединения валерианового эфира и других биологически активных веществ.
Уникальность валерианы в том, что ее целебные свойства проявляются в комплексе. В ней нет какого-то ведущего целебного вещества. Также важна концентрация валерианы для получения лечебного эффекта.
Важно помнить о мерах безопасности при лечении валерианой. Передозировка лекарства и его длительный прием могут спровоцировать ряд побочных действий: сонливость, слабость, апатия, подавленное состояние, сниженная работоспособность. В этой ситуации нужно прекратить прием валерианы и проконсультироваться с врачом. Бывают противоположные ситуации, когда валериана не помогает из-за малых доз. В этом случае также нужна консультация врача.
Лекарственные формы валерианы
Аптечные препараты валерианы бывают в следующих лекарственных формах: таблетки, капли, порошок, настойка. В домашних условиях можно делать отвары, чаи и настойки.
Таблетки
В аптеке можно приобрести экстракт валерианы в таблетках:
- «Валериана форте»,
- «Валдисперт»,
- «Дормиплант-валериана»,
- «Валерианы экстракт».
И другие препараты на основе валерианы с седативным и спазмолитическим действием..
Настойка
Одна из самых популярных и удобных форм выпуска. Однако нужно быть внимательным при дозировке препарата. Побочные действия валерьянки:
- аллергическая реакция при индивидуальной чувствительности к валериане,
- сонливость и вялость,
- головная боль и головокружение,
- тошнота и другие расстройства пищеварения, аритмия.
Отвар
Прежде всего взять 2 чайные ложки измельченного сырья, залить кипятком и запаривать в течение 15 минут. Также можно настаивать валериану на холодной воде в течение 10 часов. Рекомендуется готовить небольшой объем питья, который выпивается в течение дня. Так как свежий отвар содержит больше целебных свойств.
Порошок
Это растительное сырье (измельченные корни валерианы) можно приобрести в аптеке или изготовить в домашних условиях.
Сухие корни
Сухое сырье можно не измельчать. Но иногда рекомендуют жевать корни валерианы, запивая их водой. Их употребляют для укрепления иммунной системы.
Чай
Напиток можно готовить из свежих корней. Также можно добавлять порезанные сухие корни. Еще при сильном нервном возбуждении полезно пить сбор травы валерианы и мелиссы. И в качестве снотворного можно готовить чай на основе валерианы и хмеля.
Ванны
Рекомендуют принимать в качестве успокоительного и общего расслабляющего средства. Прежде всего для процедуры понадобится настойка валерианы. Далее 100 г сырья залить 1 литром холодной воды, довести до кипения. Затем настоять в течение 20 минут, процедить и вылить в ванну. Также можно применять эфирное масло валерианы. Которое даст хороший эффект в теплой воде.
Галеновы препараты
Валериана широко применяется в гомеопатии. Галеновы препараты готовят из высушенных корней. Применяют в различном разведении при нервных расстройствах, климактерических нарушениях. Также головных болях, вздутии кишечника.
Через сколько начинает действовать валерьянка? Седативный эффект наступает не сразу, но действует лекарство продолжительное время при регулярном приеме. Также нужно помнить, что препарат усиливает действие спазмолитиков и снотворных лекарств.
Применение в народной медицине
В народной медицине используют настой, отвар, порошок корней и корневищ валерианы. Иногда применяют листья и цветки для лечения следующих состояний:
- Метеоризм.
- Глистные инвазии.
- Повышенная нервная возбудимость.
- Мигрень, головная боль.
- Повышение артериального давления.
- Заболевания желудка и кишечника, вызванные нервными расстройствами.
- Повышенная функция щитовидной железы.
- Кожный зуд при нервных заболеваниях.
- Порок сердца.
- Атеросклероз.
- Болезненные менструации.
- Заболевания печени и желчных протоков.
- Климакс.
- Судороги, эпилепсия.
- Расстройства сна у маленьких детей.
- Онкологические заболевания.
- Красный плоский лишай (наружно).
- Дизентерия.
Также используют свежий сок корневищ и листьев валерианы. Он обладает успокоительным и спазмолитическим действиями. Также замороженный сок хорошо помогает при обветривании кожи, ожогах, кожных воспалениях. Еще сок корневищ действует в несколько раз сильнее, чем сок листьев.
Тибетская медицина предлагает использовать валериану при туберкулезе легких, бронхитах, пневмонии. Также для лечения гнойных ран.
Корейские лекари используют препараты валерианы наружно для лечения заболеваний десен и удаления веснушек.
Применение в других отраслях
Корневища валерианы применяют в ветеринарии при спазмах желудочно-кишечного тракта. Также отклонениях в работе нервной и сердечно-сосудистой систем животных.
Свежий сок листьев применяется в косметологии.
Валериана лекарственная выращивается на приусадебных участках с декоративной целью. Также растение является хорошим медоносом.
Выращивание валерианы лекарственной
Валериану выращивают на влажных плодородных почвах, размножая семенами. Семена высевают весной или осенью, делая расстояния между рядами около 50 см. Когда появляются всходы, растения прореживают, оставляя между ними в рядах расстояния 3-4 см.
Чтобы повысить урожайность и биологическую активность сырья, цветоносы при их появлении на втором году жизни растения срезают, когда они достигают высоты 20 или 30 см. Процедуру повторяют три раза.
Рецепты народной медицины с валерианой
Настой валерианы лекарственной. Прежде всего 1 чайн. ложку мелких корешков залить 1 стаканом крутого кипятка. Далее содержимому дать настояться 1 час, процедить. Впоследствии пить 3-4 раза в день. Днем по 1 столовой ложке, вечером – по 2 столовых ложек за 30 мин. до еды при повышенной нервной возбудимости.
Настой корня валерианы при приливах при климаксе. Прежде всего 5 гр. толченого корня заливают 1 стак. кипятка и настаивают 2 ч. Принимают утром и перед сном по 1/2 стак.
Настой валерианы при повышенной нервной возбудимости. Прежде всего взять 1 столов. ложку измельченных корней растения, всыпать в термос, влить 1 стакан кипятка, средство оставить настаиваться на ночь. Пить настой нужно по 1 столов. лож. 3-4 р. в день. Лечение валерианой не должно по времени превышать 2 месяца.
Настой валерианы (холодный способ). Прежде всего 1 столов. ложку измельченных корневищ и корней валерианы залить 250 мл. холодной кипяченой воды. Далее дать настояться 24 часа. Впоследствии стакан настоя нужно выпивать постепенно за день при бессоннице.
Отвар корней с корневищами валерианы. Прежде всего 10 гр. сушеных корней и корневищ валерианы заливают 1 стаканом кипятка. Далее кипятят 10 мин. Затем 2 ч. настаивают. Впоследствии принимают по 1 столовой ложке 3-4 р. в день при климаксе, головных болях.
Возрастные ограничения и противопоказания
Валериана детям разрешена после 3 лет, применяется в малых дозах, которые рассчитывает врач согласно весу и возрасту ребенка. Экстракт валерианы в таблетках разрешается только с 12 лет.
Ванны. Полезно делать ванны с отваром валерианы при перевозбуждении ребенка, плохом сне. Можно их чередовать с хвойными ваннами. Процедура проводится перед сном.
Отвары и настойки. Иногда валериану назначают грудным детям. Препарат дают в сильно разведенном (не спиртовом!) виде в компоненте чаев при коликах, с ромашкой и семенами укропа. Также можно натирать настоем травы (не спиртовым!) живот малыша по часовой стрелке.
Какие могут быть противопоказания к применению корня валерианы?
- Индивидуальная непереносимость валерианы.
- При болезнях печени и желчного пузыря нужна консультация врача.
- Излишняя сонливость, вялость, угнетение ЦНС, связанные с какими-либо заболеваниями.
С осторожностью нужно применять препараты валерианы у младенцев, кормящих мам и беременных женщин. Также водители должны отказаться от приема этого лекарства накануне и во время вождения автотранспортного средства. Так как валериана замедляет психомоторные реакции, снижает концентрацию внимания.
Лечебные свойства валерианы хорошо изучены. Это первое успокоительное средство при сердечных недомоганиях, неврозах, бессоннице и спазматических болях в желудке и кишечнике. Также валериана регулирует секрецию поджелудочной железы и желудка. Нередко лекарство назначают с другими седативными и сердечными средствами при комбинированной терапии.
Применение валерианы лекарственной при лечении болезней
Беспокойство
Прежде всего залить 1 столовую ложку измельченных корней и корневищ валерианы 1 стаканом горячей воды. Далее кипятить на медленном огне в течение 15 минут, остудить. Впоследствии принимать по 1 столовой ложке настоя 2-3 раза в день.
Бессонница
Прежде всего взять 2 чайные ложки измельченного сухого корневища и корней валерианы и залить холодной водой. Далее настоять в течение 8-10 часов, затем нагреть так, чтобы настой стал приятно теплым. Процедить и выпить чай за 30 минут до сна. Капнуть немного эфирного масла валерианы на зажженную электрическую лампочку или поставить миску с водой, к которой примешано эфирное масло, на батарею парового отопления. Добавить несколько капель валерианового эфирного масла в ванну при купании ребенка, если он плохо спит.
Гипертония
Прежде всего залить 1 столовую ложку корневища и корней валерианы 1 стаканом кипятка, поставить на медленный огонь. И кипятить 15 минут, остудить, процедить. Впоследствии принимать по 1 столовой ложке настоя 2-3 раза в день.
Глисты
Прежде всего взять 1 столовую ложку измельченных корней и корневищ валерианы. Далее залить 1 стаканом кипяченой охлажденной воды. Затем настоять под крышкой в течение 8-12 часов, процедить. Впоследствии принимать по 1 столовой ложке настоя 3- 4 раза в день. Настой помогает от ленточных глистов.
Менопауза и климакс
Прежде всего зять 2 столовые ложки сухих измельченных корней и корневищ валерианы и залить 0,5 л кипятка. Далее выдержать 15 минут под закрытой крышкой на горячей водяной бане, настоять — пока не остынет, процедить. Затем оставшееся сырье отжать в полученный настой, довести его до первоначального объема кипяченой водой. Впоследствии пить по 1/2 стакана настоя 2-3 раза в день через 30 минут после еды при повышенной утомляемости. Также болях в области сердца, повышенном артериальном давлении при климаксе.
Мигрень
Добавить в стакан с холодной водой 5 капель эфирного масла. Намочить в этой воде платок и положить его на голову.
Простуда
Прежде всего взять по 1 столовой ложке корня валерианы и травы чабреца, по 2 столовые ложки мяты и зверобоя, пачку (250 г) черного чая, все смешать. Затем залить 1 чайную ложку смеси 1 стаканом кипятка и накрыть салфеткой. Прежде всего пить по 6-8 стаканов чая в день.