Что такое костная шпора?
Костная шпора или остеофит — это нарост, который образуется поверх нормальной кости. Костные шпоры чаще встречаются в области бугра пяточной кости (пяточная шпора) по причине хронической или острой травмы, плоскостопия и др.
Свод стопы – это уникальное природное приспособление, которое является первым в системе амортизаторов. Цель которых – избежать опасной вибрации скелета и головного мозга. Для этого существуют, кроме свода стопы, межпозвонковые диски. Также физиологические изгибы позвоночника, которые находятся в сагиттальной плоскости: лордозы и кифозы. Но стопа принимает на себя всю тяжесть тела.
Если человек испытывает постоянные нагрузки, особенно при избыточной массе тела. Также присутствует снижение кровообращения в ногах. То это приводят к тому, что при нагрузке в фасции образуются микротравмы и микронадрывы. В молодом возрасте они заживают самостоятельно. Но в зрелые годы постоянное травмирование приводит к появлению воспаления. Которое происходит без участия микроорганизмов, то есть является асептическим.
Это явление и называется плантарным фасциитом. А пяточная шпора – его прямым следствием.
Плантарный фасциит есть не что иное, как вид ограниченного асептического периостита. Некоторые люди ищут в интернете «периостит стопы», но имеют в виду именно пяточную шпору.
Воспалительный процесс приводит к тому, что пяточная кость реагирует на него краевым разрастанием своей костной ткани в направлении плантарного (подошвенного) апоневроза, или фасции.
Прежде всего. пяточная шпора – это разрастание костной ткани пятки со стороны подошвы. Которая имеет вид клина или шипа. Этот шип есть не что иное, как остеофит, образовавшийся под избыточной нагрузкой. Точно такую же природу имеют и краевые остеофиты, расположенные на позвонках. Которые образуются при межпозвонковом остеохондрозе.
Шпоры — шиловидные разрастания на поверхности костей. Чаще встречаются в области пяточной кости — пяточные шпоры. Причинами заболевания могут быть травма, а также плоскостопие. Иногда к появлению пяточной шпоры приводит резкое увеличение веса.
Также способствуют появлению шпор сидячая работа, подагра, различные инфекционные заболевания.
Костная шпора — лечение в домашних условиях
Пяточная шпора является распространенным заболеванием, особенно в зрелом возрасте. Это состояние, само по себе, не настолько страшное, чтобы вызывать неотложные состояния.
Но постоянные, неприятные ощущения, боли и дискомфорт при ходьбе способны причинить много страданий. И значительно снижают качество жизни. Что такое пяточная шпора, почему так ее назвали и как можно избавиться от болей?
Причины возникновения шпоры
Для того чтобы развилось воспаление, должна появиться точка постоянной травматизации. А это возникает потому, что «разъезжается» и уплощается свод стопы. Поэтому фасциит – это диагноз, который почти всегда сопутствует плоскостопию. Кроме плоскостопия, к возникновению пяточной шпоры приводят:
Постоянная травма пятки, например, спортивная или связанная с профессиональной деятельностью (например, у артистов балета);
Наличие заболеваний, приводящих к обмену кальция в организме, при которых происходит оссификация и отложение кальцинатов (патология паращитовидных желез);
Кристаллические артриты (подагра);
Нарушение плантарного кровообращения, которое может развиться вследствие, например, диабета или облитерирующего эндартериита и атеросклероза;
Наконец, пяточная шпора может быть спутником многих артритов и полиартритов, и заболеваний соединительной ткани.
Кроме этого, избыточная масса тела и гиподинамия также способствуют избыточной нагрузке на свод стопы.
Костная шпора. Симптомы
Боль в области пятки вызывается перерастяжением фасции во время ходьбы или в положении стоя
Основные симптомы пяточной шпоры и ее прогрессирования, это сильные болевые ощущения в области пятки. Болит обычно во время двигательной активности. А еще больше усиливаются ощущения при серьезной физической нагрузке или быстрой ходьбе.
Многие отзывы рассказывают, что мучает пятка после утреннего пробуждения или продолжительного состояния покоя. Эти боли называют стартовыми.
Более всего дискомфорт беспокоит пациента в первой половине суток. Боль в пятке достаточно резкая, острая и внезапная. Чтобы хоть как-то снизить ее, больной вынужден постоянно пользоваться тростью. Или же стараться наступать только на носок пораженной ноги..
На самом деле всего в 10 % случаев боли в пяточной кости связаны с шпорой. В остальных 90 % случаев боль в пятке может быть вовсе не из-за нароста, а совсем по другим причинам:
- Артроз стопы
- Воспаление надкостницы
- Тендинит ахиллова сухожилия и т.д.
Костная шпора. Диагностика
Для определения диагноза нужно обратиться к ревматологу. Но за исключением того случая, когда фасциит вызван травмой – тогда обращаются к ортопеду.
Врач осматривает пятку и прощупывает ее самую болезненную точку.
Затем назначаются:
Рентгенография
В некоторых случаях, когда, например, нужно диагностировать микроповреждения плантарной фасции, хрящевого слоя или ахиллова сухожилия, проводится более точное и информативное МРТ
УЗИ, хоть и уступает по своей информативности рентгенографии и МРТ, может также применяться. Особенно тогда, когда необходимо многократно обследовать пятку до и после лечения:
Из всех трех методик УЗИ – самое безопасное
Анализы крови:
Общий, биохимический, ревмапроба
Лечение пяточной шпоры
Современная медицина предлагает следующие методы лечения:
- лекарственная терапия;
- не медикаментозные средства;
- физиотерапия;
- лечебная гимнастика;
- оперативное вмешательство.
Так как, немаловажным фактором возникновения болезни становятся микроразрывы продольной фасции. То крайне важно обеспечивать условия, при которых их не возникнет. Также следует сделать ходьбу максимально комфортной. А физические нагрузки на ноги снижать.
Достичь этого удастся благодаря применению специальных ортопедических стелек-супинаторов. Также очень полезно использовать мягкие вкладыши с предусмотренной в их центре выемкой для пяточной зоны. Такие приспособления необходимы для того, чтобы ткань около остеофита не травмировалась.
Признаки нароста на кости – это мучительные боли. Поэтому лечение пяточной шпоры требует уменьшение воспалительного процесса в этой области стопы. В этих целях доктор назначает лекарственные препараты из группы нестероидных противовоспалительных (НСПВ). Обычно рекомендован Диклофенак, Ибупрофен (или иные средства на основе названных действующих веществ).
Следует знать, что подобные лекарства запрещены для длительного применения. Их стоит опасаться тем пациентам, кто страдает проблемами органов пищеварения. НСПВ провоцируют развитие эрозий и обострение проблем с желудком, кишечником.
Помимо пероральных медикаментов показано использование всевозможных наружных средств: гель, мазь, растирка. Их нужно применять, чтобы унять болезненность. Существенный их плюс в местной работе, ведь такие препараты не дают на организм побочного воздействия, в отличие от нестероидных противовоспалительных.
Если болевой синдром не удается устранить при помощи названных выше методов. То появляется острая необходимость применять более мощные лекарства – гормональные. Поскольку они оказывают множество негативных реакций при введении внутрь, то для лечения пяточной шпоры их вводят непосредственно в подошвенную фасцию и область пятки.
В таких случаях для снятия воспаления и болезненности вполне хватит одного или двух уколов препаратами Гидрокортизон, Дипроспан.
Костная шпора. Физиотерапия, лечебная гимнастика
Многие пациенты, мягко говоря, недооценивают целебную силу гимнастики при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Но при болезни пяточная шпора особенно.
Между тем, правильное выполнение ее комплекса помогает тренировать подошвенную фасцию таким образом, чтобы ее растянуть. В этих целях каждое утро следует заниматься своим здоровьем и укреплением фасции. Занятия могут быстро увеличить устойчивость стопы к травмам.
Эффективное лечение пяточной шпоры требует применения физиотерапевтических методов воздействия. Отличного результата можно достичь, если практиковать следующую терапию
- грязелечение;
- ультразвук;
- минеральные ванны;
- лазерную терапию.
Однако максимально востребованной на сегодня стала ударно-волновая терапия. Эта процедура позволяет произвести деструкцию нароста на кости при помощи узконаправленного источника звука, который находится за пределом слышимости человека.
Также немаловажный плюс в пользу этой методики – это ее безболезненность. Самое примечательное, пациент избавляется от шпоры и ее симптомов без физических страданий. Об этом говорят восторженные отзывы пациентов.
Костная шпора. Хирургическое вмешательство
Ее проводят в редких случаях. Когда ни один из названных выше методов не оказал должного воздействия на состояние здоровья. Во время хирургического вмешательства, доктор иссекает пораженный участок кости, травмирующий окружающую мягкую ткань. Эту процедуру выполняют под местным наркозом. Причем существует 3 способа вмешательства:
- открытое;
- при помощи эндоскопа;
- под контролем рентгеновского аппарата.
Современные технологии позволяют выписаться из стационара уже на 2-3 сутки после операции.
Костная шпора. Народные рецепты
- При шпорах на ногах. Прежде всего накрыть куском какой-нибудь материи нагретый медный таз, чтобы не обжечь кожу. И стоять на нем, пока таз не остынет.
- Взять картофелину, вымыть, натереть вместе с кожурой на мелкой терке. Далее выложить массу на марлю и прибинтовать к больному месту. Затем сверху привязать полиэтилен. Впоследствии не снимать повязку сутки. Затем поменять. Курс лечения — 1 неделя. Также этим способом можно избавиться от мозолей.
- Чтобы уменьшить боль при ходьбе, надо положить на шпору кусочек алюминиевой фольги
- Растворить 1 столовую ложку питьевой соды и 8-10 капель йода в 3 л горячей (лучше дистиллированной или талой) воды. Температура воды — 37 0 С. Далее держать ноги в тазике с такой водой 10 минут. Затем после ванны ноги вытереть и больные места смазать на ночь 5%-ным йодным раствором.
- Смешать 50 мл нашатырного спирта и 1 столовую ложку подсолнечного масла. Далее прикладывать ежедневно на 30 минут к больной пятке тампон, смоченный в этой смеси.
- Растворить на водяной бане в 100 г меда 5 г мумие. Затем натирать на ночь больные места
- Привязать к шпоре свежий лист майского лопуха, или лист подорожника, или лист мать-и-мачехи.
- Пить как можно чаще и больше настой из листьев брусники.
- Залить цветки белой акации водкой в соотношении 1:3. Далее настоять и смазывать шпоры.
- Залить корни сабельника болотного водкой в соотношении 1:3. Затем настоять и принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день. Впоследствии процедить и смачивать настойкой больное место. Также с этой же настойкой можно делать согревающие компрессы.