Мята перечная (Mentha piperita)
Мята — растение с прямым ветвистым стеблем высотой 40- 80 см. Листья заостренные, на коротких черешках, располагаются попарно супротивно. Цветки мелкие, красновато-фиолетовые, собраны в колосья, состоящие из мутовок. Цветет с июля по сентябрь. Листья содержат эфирное масло, в состав которого входят ментол и ментон. Используют листья, которые собирают в начале бутонизации и цветения.Мята перечная – это многолетнее растение из семейства яснотковых. Стебель у мяты перечной четырёхгранный, полый, высотой около одного метра. Листочки яйцевидной удлинённой формы с зубчиками по краям, а корень горизонтальный и деревянистый. Цветение у этого растения начинается с июня и длится по сентябрь.
Обладает успокоительным, легким обезболивающим, отхаркивающим и желчегонным действием, улучшает аппетит, уменьшает секрецию молока, отпугивает москитов. В больших количествах ухудшает сон.
Сбор и заготовка мяты
Применяемая часть — листья. Заготавливают листья мяты в июле-августе в начале или во время цветения. Когда большая половина цветков находится в фазе бутонизации. В это время эфирное масло накапливается в наибольшем количестве. В дальнейшем, когда рост листьев прекращается. И усиливается испарение эфирного масла, количество его уменьшается.
Высушенное сырье светло- или темно-зеленого цвета, снизу имеются блестящие железки, содержащие эфирное масло. Сушат на воздухе, хранят 2 года.
Применение мяты
Мята богата ментолом (содержится в листьях растения), который обладает местнообезболивающим, спазмолитическим и антисептическим свойствами. Также способствует рефлекторному расширению коронарных сосудов. При стенокардии или болях в желудке и кишечнике мяту применяют внутрь. Еще при невралгиях, зубной боли или как антисептическое и болеутоляющее средство при заболеваниях дыхательных путей при бронхите и бронхоэктазах мяту используют наружно.
Также для лечения мигрени применяют ментол в смеси с парафином в виде карандашей. Кроме того ментол входит в состав капель Зеленина, валокордина, капель и мазей для лечения насморка. Для проведения ингаляций тоже применяют мятное масло. Также мятное масло включается в состав мятных капель и таблеток. Для улучшения вкуса микстур и для полоскания рта добавляют мятную воду. Еще для лечения нейродермита используют ментоловый спирт. Также для улучшения пищеварения, усиления аппетита, для избавления от тошноты и рвоты применяют настои и настойки из листьев мяты.
Но не только в нашей стране применяют мяту, например. Так в Болгарии её используют для лечения заболеваний желудка (при спазмах) и кишечника. И при метеоризме, поносе, тошноте и рвоте. А также в качестве желчегонного средства, при камнях в желчном пузыре и при желтухе. И как средство, обезболивающее при печёночной колике, стимулирующее сердечную деятельность и снимающее головную боль.
Между тем листья мяты нашли применение и в Германии. Там их используют в виде чая, чтобы избавиться от заболеваний пищеварительного тракта, метеоризма и улучшить аппетит. А также принимают мятные ванны.
Чай, в который входит мята, оказывает: желчегонное, потогонное, успокаивающее воздействие. Еще мята входит в состав желудочного сбора и в сборы для принятия ванн.
Так для избавления от головной боли эфирное масло (в спиртовом растворе 1:4) втирают в кожу. Также его используют при мигрени, воспалениях на коже или для ингаляций при простудных заболеваниях.
Масло мяты
Мятное масло получают во время перегонки из листьев. Лечебное средство обладает свойством восстанавливать силы, снимать нервно-психическое напряжение. Также улучшать память и внимание. Еще его издавна применяют в качестве противовоспалительного, ветрогонного, потогонного. А также для местной анестезии, ингаляций, устранения болей в мышцах.
При наружном применении мятное масло помогает справиться с угревой сыпью. И восстанавливает гладкость и эластичность кожи. Полезный продукт раздражает нервные окончания, создает ощущение холода и покалывания. И наружные сосуды сжимаются, а внутренние, наоборот, расширяются. Отчего, например, при стенокардии снижается боль.
Прием внутрь снижает позывы к рвоте, устраняет икоту. Также усиливает слюноотделение, перистальтику кишечника, тонизирует кровеносные сосуды. Еще снижается интенсивность процессов гниения и брожения. Между тем опыты на крысах показали, что в половине случаев мятное масло предупреждает развития язвенного процесса. Кроме того пары ментола во время ингаляции эффективно уничтожают микробов. Еще лечебные свойства мятного масла благодаря входящим в состав полифенолам оказывают желчегонное действие. И увеличивают отделение с желчью холестерина, билирубина, нормализуют обмен.
Как приготовить мятный чай
Чай готовят из высушенных молодых листьев мяты перечной, собранных во время цветения.
Прежде всего заварить 1ч.л. сухих листьев стаканом кипятка. Мятный чай пьют без сахара, маленькими глотками за 30 минут до завтрака. Лечебные свойства мяты вызывают расширение сосудов сердца, головного мозга, увеличивают отток крови из отделов сосудистого русла. И данное средство стоит принимать тем, у кого слабое сердце, наблюдаются перебои в его работе, замирания, спазмы.
Способы применения мяты в народной медицине
В народной медицине мяту перечную используют для приготовления отваров, настоев и настоек. Также мята перечная входит в состав многих сборов, в том числе и противоопухолевых. Наружно мяту используют в виде ванн как успокаивающее средство, в виде припарок при опухолях, невралгии и радикулите. Еще в виде настоев для умывания и примочек при проблемной коже лица.
Настой
• 2 столовые ложки сухих измельчённых листьев растения залить 0,5 л кипятка. Далее настоять 1 час при закрытой крышке, процедить и пить по 1/3–1/2 стакана 2–3 раза в день за 30 минут до еды.
• 1 чайную ложку травы мяты заварить 250 мл кипятка. Далее настоять 30 минут, процедить, отжать. Впоследствии пить 3 раза в день по 1/2 стакана за 15 минут до приёма пищи при желчнокаменной болезни.
• 20 г листьев мяты заварить 0,5 л тёплой воды. Далее листья настаивать 6 часов, профильтровать, отжать. Впоследствии пить перед сном по 1/2 стакана настоя при бессоннице.
• 10 г листьев мяты заварить 250 мл кипящей воды. Далее листья настаивать 6 часов, профильтровать, отжать. Впоследствии пить 3 раза в день по 1/3 стакана настоя при лейкозе.
• 20 г листьев мяты залить 0,5 л кипятка. Далее настоять 2 часа, профильтровать, отжать. Впоследствии пить в течение дня при обильных менструациях.
• 1 столовую ложку травы мяты перечной заварить 0,5 л кипящей воды. Далее настаивать 20 минут, процедить. Впоследствии использовать для умывания и как примочку на 20 минут 2–3 раза в неделю при угревой сыпи.
Отвар
• 1/2 столовой ложки листьев заварить 250 мл кипятка, нагревать 15 минут на кипящей водяной бане, часто помешивая. Остудить, процедить, отжать. Полученный отвар довести до первоначального объёма тёплой кипячёной водой. Пить 2–3 раза в день по 1/2 за 15 минут до еды как успокаивающее, спазмолитическое и желчегонное средство.
• 1 столовую ложку листьев мяты заварить 1 стаканом кипящей воды, нагревать 15 минут на кипящей водяной бане, остудить, процедить. Пить 4 раза в день по 1/4 стакана при гастрите.
• 1 столовую ложку листьев мяты заварить 250 мл кипятка, кипятить 10 минут на слабом огне, остудить под закрытой крышкой, профильтровать, отжать. Пить по 1/2 стакана утром и вечером при депрессии.
• 2 столовые ложки травы залить 0,5 л горячей воды. Кипятить 10 минут на слабом огне, затем остудить, профильтровать. Каждое утро умывайтесь этим отваром при сухой коже лица.
Ванны
• 100 г травы заварить 3 л кипящей воды, настаивать 30 минут. Подождать пока остынет до терпимой температуры и делать ванночки продолжительностью от 15 до 20 минут при усталости ног.
• 100 г травы залить 2 л холодной воды, довести до кипения и кипятить 15 минут на маленьком огне, процедить, отжать. Полученный отвар добавить в ванну. Температура воды от 36 до 39 градусов. Продолжительность 15–20 минут. Применять 1 раз в неделю при нервном возбуждении, головной боли, усталости. Такая ванна оказывает освежающее действие.
Сбор
• Мята перечная, листья — 80,0; Золототысячник зонтичный, трава — 20,0. 2 столовые ложки сухой измельчённой смеси залить 0,5 л кипятка, прогреть на водяной бане 15 минут, настоять 30 минут. Принимать по 2/3 стакана настоя 3 раза в день за 30 минут до еды при гастрите.
• Мята перечная, листья — 25,0; валериана лекарственная, корневища с корнями — 25,0; фенхель обыкновенный, плоды — 20,0; ромашка аптечная, цветки — 30,0. 2 столовые ложки сухой измельчённой смеси залить 0,5 л кипятка, прогреть на водяной бане 15 минут, настоять 30 минут. Принимать в виде тёплого настоя по 2/3 стакана настоя 3 раза в день после еды при метеоризме и спазмах кишечника.
• Мята перечная, листья — 30,0; валериана лекарственная, корневища с корнями — 20,0; барбарис обыкновенный, кора — 30,0; боярышник кроваво-красный, цветки — 20,0. 2 столовые ложки сухой измельчённой смеси залить 0,5 л кипятка, варить на слабом огне 10 минут, настоять 30 минут. Принимать по 1 стакану отвара утром и вечером как желчегонное средство при заболеваниях желчевыводящих путей, печени, печёночно-болевом синдроме.
• Мята перечная, листья — 40,0; горечавка жёлтая, корни — 25,0; одуванчик лекарственный, корни — 35,0. 2 столовые ложки сухой измельчённой смеси залить 0,5 л кипятка, варить на слабом огне 10 минут, настоять 30 минут. Принимать по 1/2 стакана отвара 3 раза в день за 30 минут до еды при дисфункции желчевыводящих путей.
• Мята перечная, листья — 30,0; пустырник пятилопастный, трава — 30,0; боярышник кроваво-красный, цветки — 40,0. 2 столовые ложки сухой измельчённой смеси залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа и пить по 2/3 стакана 3 раза в день за 20–30 минут до еды при сердечном неврозе, нарушении ритма сердца, повышенном артериальном давлении.
Мята. Народные рецепты
Аритмия
Прежде всего залить 1 чайную ложку сухих измельченных листьев мяты 1 стаканом крутого кипятка. Далее настоять, укутав, 20 минут, процедить. Впоследствии настой пить ежедневно в течение года.
Гастрит
Прежде всего залить 10 г травы мяты 1/2 стакана кипятка, настаивать 30 минут. Впоследствии принимать по 1 столовой ложке настоя 3 раза в день.
Прежде всего взять 4 части листьев мяты перечной, 1 часть травы золототысячника. Далее приготовить настой из 2 чайных ложек смеси на 1 стакан воды. Впоследствии принимать по 1 стакану за полчаса до еды при гастрите с жалобами на боли в области печени.
Прежде всего залить 1 столовую ложку листьев мяты перечной 1 стаканом кипятка, нагревать 10 минут. Далее остудить, процедить через марлю. Впоследствии пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
Депрессия
Прежде всего залить 1 столовую ложку листьев мяты 1 стаканом кипятка, держать на огне 10 минут. Впоследствии принимать по 1/2 стакана отвара утром и вечером.
Дискинезия желчевыводящих путей
Прежде всего заварить 2 чайные ложки травы мяты перечной 1 стаканом кипятка. Далее настаивать 30 минут, процедить. Впоследствии выпить глотками в течение суток.
Желчнокаменная болезнь
Прежде всего залить 1 чайную ложку сухих листьев мяты 1 стаканом кипятка. Далее настаивать под крышкой в течение 30 минут, процедить. Впоследствии пить по 1/2 стакана настоя 3 раза в день за 15 минут до еды.
Колит
Прежде всего залить 1 столовую ложку листьев мяты перечной 1 стаканом кипятка. Далее настаивать 20 минут, процедить. Впоследствии пить по 1/2- 1 стакану за 15-20 минут до еды 2-3 раза в день.
Кровавая рвота
Прежде всего залить 1 столовую ложку листьев мяты 1 стаканом теплого яблочного уксуса. Далее настоять 40 минут, процедить. Впоследствии пить настой ежедневно по 1-2 столовые ложки.
Маточное кровотечение
Прежде всего залить 20 г листьев мяты 0,5 л кипятка. Далее настаивать 2 часа в плотно закрытой посуде или термосе, процедить. Впоследствии принимать по 1/2 стакана настоя 3-4 раза в день до еды.
Насморк
Прежде всего залить 1 столовую ложку мяты перечной 0,5 л крутого кипятка. Далее настаивать, укутав, 1 час, процедить. Впоследствии принимать по 1/2 стакана горячего настоя, который можно подсластить медом. Также подходит детям. Еще взрослым одновременно с питьем промывать этим настоем нос.
Нервное истощение
Прежде всего залить 1 чайную ложку сухих листьев мяты 1 стаканом кипятка. Далее настаивать в закрытой посуде 30 минут, процедить. Впоследствии принимать по 1/2 стакана настоя 3 раза в день.
Обморок
После обморока полезен чай с мятой.
Понос и отрыжка
Прежде всего залить 1 столовую ложку листьев мяты 1 стаканом кипятка, настоять 40 минут, процедить. Впоследствии пить регулярно, утром натощак, вечером перед сном. И чашку теплого отвара пьют медленно, небольшими глотками. Также помогает при поносах и отрыжке.
Стресс
Прежде всего залить 2 столовые ложки сухих листьев мяты и подмаренника настоящего, взятых в равных пропорциях, 0,5 л кипятка. Далее настоять в закрытой посуде в течение 2 часов, процедить. Впоследствии пить по 1/2 стакана 1 раз в день в течение 6 дней.
Артрит
Прежде всего собранную во время цветения траву мяты высушить. Далее мяту залить водой в ведре в соотношении 1:3, кипятить в течение 15 минут. Впоследствии полученный отвар настаивать 30 минут и вылить в ванну с горячей водой.
Бессонница
Делать ингаляции эфирным маслом мяты.
Жирная кожа
Прежде всего залить 2 столовые ложки сушеной мяты 0,5 л воды, прокипятить 5- 10 минут на медленном огне. Далее процедить, добавить 4 чайные ложки борного спирта, 2 столовые ложки настойки календулы, 1 чайную ложку лимонного сока. Впоследствии протирать лосьоном лицо.
Запах изо рта
Прежде всего в мятный настой добавить несколько капель уксуса или лимонного сока. Впоследствии полоскать рот после чистки зубов. Такой настой также укрепляет десны.
Круги под глазами
Наложить на глаза свежие размятые листья мяты перечной. Затем залить 1 -2 столовые ложки листьев мяты 2 стаканами горячей воды, кипятить на слабом огне 5-10 минут. И когда температура отвара снизится до комнатной, его надо процедить. Далее пропитать им ватные тампоны и приложить к глазам на 10 минут (при отеках). При воспаленных глазах тампоны опустить в теплый отвар и приложить к глазам на 1-2 минуты. И повторяя эту процедуру 3-4 раза подряд.
Ларингит
Положить на батарею парового отопления или повесить над изголовьем кровати мешочек с высушенной мятой. И принять ножную ванну с настоем мяты.
Отеки и усталость ног
Прежде всего залить 100 г сухой мяты 3-4 л крутого кипятка, настаивать 30 минут. Далее подержать ноги в теплой ванне 15-20 минут. Затем протереть ноги кусочком льда, приготовленным из настоя мяты.
Сухая кожа
Прежде всего залить 1 -2 столовые ложки мяты 2 стаканами горячей воды. Далее прокипятить на слабом огне 5-10 минут. Затем остудить и процедить через марлю. Впоследствии умываться отваром каждый день.
Угри, расширенные поры
Прежде всего залить 1 столовую ложку сухих листьев мяты 2 стаканами кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Маску накладывать 2-3 раза в неделю, держать маску не более 20 минут. Курс лечения — 15 масок.
Укусы насекомых
Прежде всего залить 2 столовые ложки измельченных листьев мяты 1/2 стакана кипятка. Далее нагреть на водяной бане, настаивать 10 минут при комнатной температуре, процедить. Впоследствии смазывать места укусов.
Прежде всего распарить листья мяты, положить их в мешочек из марли. Далее дать остыть до температуры 40-42°С, слегка отжать и сразу прикладывать к местам укусов. Впоследствии такое средство можно использовать как взрослым, так и детям (включая грудных).
Противопоказания мяты
Однако мята, как и другие медицинские препараты, имеет свои противопоказания. Во-первых, мяту не рекомендуется употреблять детям до трех лет. И, если вы завариваете своим детям чай с мятой, то позаботьтесь о том, чтобы концентрация ее была не очень высока.
Мята снижает тонус кровеносных сосудов, поэтому людям, страдающим варикозным расширением вен, не рекомендуется употреблять мяту. Мята вызывает повышенную сонливость, учитывайте это, если вы собираетесь сесть за руль.
Еще в больших количествах мяту не рекомендуется употреблять людям с пониженным давлением. И самое важное – мяту не стоит в больших количествах употреблять мужчинам. Потому что она снижает мужское либидо.
И женщинам, у которых проблемы с зачатием, тоже не стоит употреблять продукты с мятой. Потому что мята может эти проблемы только усугубить.